性地动了动昨天像是被拆解重组过的大腿。预想中的酸痛並没有袭来，取而代之的是一种久违的轻盈感。看来那个暴力女奶妈的手段虽然残忍，但效果確实拔群，这大概就是所谓的“痛击队友以提升buff效果”。 陆仁翻身下床，简单洗漱后，在地板上铺开瑜伽垫。他没做太激烈的动作，只是按照《排球战术图解》里的几个基础拉伸姿势，把自己像摺叠椅一样打开又合上。这时候如果不预热机体，进了副本绝对会卡顿。 吃早饭时，陆仁比平时多塞了一个煎蛋，理由是“打团本前必须吃满属性料理”。 刚背上包出门，清泽雅芝就已经在路口等著了。她今天没穿校服，一身轻便的运动装，马尾扎得很高，手里还拎著那本厚厚的记分册。 “早啊，全能boy。”雅芝上下打量了他一眼，把一瓶运动饮料塞进他怀里，“...

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